業務スーパー1kgごはんシリーズを全部食べ比べ！チャーハン・ドライカレー・チキンライス・エビピラフを徹底比較

業務スーパーの「冷凍ごはん1kg」4種を実食しました。

同条件で比べて、仕上がりの違い・具材のクセ・アレンジ相性を検証。「どれを買えばいい？」に答えるまとめです。

ラインナップ一覧｜全4種類の特徴をざっくり紹介

このシリーズはすべて、電子レンジまたはフライパンで調理可能です。

電子レンジでは全体がふっくら＆しっとりに、フライパンでは水分が飛んでパラッと香ばしく仕上がります。

チャーハン｜香ばしさとパラパラ感を引き出せる定番炒飯

卵・焼豚・グリンピース・たけのこなどが入ったチャーハン。味つけは控えめで、炒めると焼き目と香ばしさが出やすくなります。

具材の中では、グリンピースやたけのこの存在感がやや強め。人によって好みが分かれるかもしれません。

1Kgチャーハン実食レビュー👇

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ドライカレー｜辛さ控えめでふっくら仕上がるカレーごはん

3種の野菜（ピーマン、たまねぎ、にんじん）に牛肉などの具材が混ざったドライカレーです。電子レンジ・フライパンのどちらでも美味しいのが嬉しい。レンジでもふっくら、フライパンだと香ばしさが加わります。

辛さはかなり控えめで、辛いものが苦手な方や子どもでも食べやすい味わいです。

1Kgドライカレー実食レビュー👇

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チキンライス｜ケチャップの甘さが際立つ、やさしいごはんもの

トマトペースト＆トマトケチャップで味付けしたチキンライスです。

鶏肉やたまねぎ、グリンピースなどの具材が入り、彩りも良好。クセが少なく、食べやすい仕上がりです。問題はグリンピースか？

1Kgチキンライス実食レビュー👇

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エビピラフ｜えび・野菜入りの彩りごはん

赤いパッケージが目印の冷凍エビピラフです。えび、ピーマン、にんじんなどの具材が入っており、見た目にも彩りの良い仕上がりになります。

味つけは薄めで、ごはんは柔らかめの口当たり。プリッとしたえびの食感も残っており、全体的にやさしい印象の冷凍ごはんです。

1Kgエビピラフ実食レビュー👇

「冷凍エビピラフ1kg」シリーズ唯一の炊き込み系はどうなの？

食べ比べで見えた、それぞれの個性と使い方の違い

ここからは、私が実際に4種類すべてを調理・実食した結果として感じた、違いや使い方の特徴をまとめていきます。ランキングやおすすめも含めて、あくまで主観ですが、リアルな参考になれば幸いです。

レンジでも美味しかったのは「ドライカレー」と「エビピラフ」

電子レンジ調理でも違和感なく食べられたのは、この2品。

ドライカレー：

レンジでもフライパンでも美味しく、全体がふっくら仕上がる。味のまとまりも良好

エビピラフ：炊き込み系なので、水分があっても不自然さがなく、やわらかめでも美味しい

一方、チャーハンとチキンライスはレンジ調理だと水っぽさが目立ち、仕上がりがやや物足りない印象でした。

フライパン調理なら全部化ける

これは全商品に共通。フライパンでしっかり炒めることで、焼き目・香ばしさ・パラパラ感が加わり、どれも印象が一気に変化しました。

調理の手間はかかりますが、「どうせ食べるならフライパン一択」と感じるレベルです。

アレンジの幅で言えば「ドライカレー」が頭一つ抜けてる

チーズ・卵・煮豚・スパゲッティなど、何を加えても成立するドライカレーは、アレンジの相性が非常に良好。

フライパンでも電子レンジでもちょい足しが効きます。

エビピラフもアレンジしやすく、特にチーズやバター、リゾット風などとの組み合わせに強さを感じました。

むねぞうの主観ランキング（リピート目線）

• 1位：ドライカレー（何しても美味しい）
• 2位：チャーハン（アレンジで化ける）
• 3位：エビピラフ（レンジで美味しいのが嬉しい）
• 4位：チキンライス（悪くはないが、他が強すぎた）

チキンライスはオムライス用途なら優秀ですが、アレンジの幅はやや狭く、グリンピースの主張も強いため、順位はこの位置に。

人にすすめるなら「ドライカレー」か「エビピラフ」

チャーハンとチキンライスはどちらもグリンピースが多めに入っており、好みが分かれる可能性があります。一方、ドライカレーとエビピラフはクセがなく、汎用性も高いので、他人に勧めるならこの2つが無難です。

どれが一番うまい？4種類を実際に食べ比べた動画はこちら

YouTubeで4種類をすべて調理＆食べ比べしています。

レンジとフライパンの仕上がりの違いや、アレンジ後の姿も分かりやすいので、ぜひこちらもご覧ください👇

まとめ｜買うならコレ、避けるならコレ

1kgシリーズは、どれもコスパが良くてアレンジ前提。そのまま食べると物足りない商品も多いですが、炒める／足す／巻くなどの工夫で化けます。

その中で一番おすすめしやすいのはドライカレー。レンジでもフライパンでも外れがなく、ちょい足しでも印象が変わる万能型です。

逆に、グリンピースが苦手な人はチャーハンとチキンライスは要注意。クセのないごはん系がいいなら、エビピラフも十分アリです。

オムライス目的ならチキンライス一択。ただし、それ以外の使い道は少し限定される印象でした。

気になる商品の実食レビューはこちら👇
それぞれを実際に食べて、仕上がり・味・アレンジの変化まで徹底的にチェックしています。

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