業務スーパーには、ノンフライヤーと相性の良い冷凍食品がたくさんあります。
この記事では、実際にノンフライヤーで調理して美味しかった商品をカテゴリ別にまとめました。
紹介商品は記事を更新すると増えていきます。
※価格は購入時点のものです。参考価格としてご覧ください。
唐揚げ＆竜田揚げ｜ノンフライヤーで美味しくなる王道
唐揚げや竜田揚げは、ノンフライヤーで最も効果が実感しやすいジャンルの一つです。
油を使わずに調理しても、外側はカリッ、中はふっくらジューシーに仕上がるため、揚げ調理との差を感じにくいのが特徴。冷凍唐揚げを普段から利用する方にもおすすめ。
🍗 お肉にこだわった唐揚げ（1Kg／タイ産）
（参考価格：税込1006円／1kg）
業務スーパーの冷凍唐揚げの中でも、個人的に一番お気に入りの一品。醤油とにんにくがしっかり効いた濃いめの味付けで、衣はザクッと香ばしく、お肉はふんわり柔らかいタイプです。
ノンフライヤー調理では 余分な脂が落ちて衣の凹凸が強調され、ザクザク感がさらに際立つ のが魅力。油調理ほどのジューシーさは出ませんが、軽くて香ばしい唐揚げに仕上がります。
にんにくが強めなので弁当などには少し不向きですが、晩ごはん・つまみ用途ならおすすめです。
おすすめ度：★★★★★
（ザクザク衣×にんにく醤油のパンチで、業スー唐揚げの中でもトップクラス）
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業務スーパー｜1Kgの唐揚げ(タイ産）は美味しい？まずい？「お肉にこだわった唐揚げ」を実食レビュー！
🍗 和風鶏ももから揚げ（500g）
（参考価格：税込375円／500g）
しょうゆ・しょうがをベースにした“和風の食べやすさ”が魅力の唐揚げ。500gと扱いやすい容量で、普段使いにもお弁当にも向いている万能商品。
しょうゆ・しょうがの風味がしっかり効きつつもクセがなく、冷めても美味しいため、お弁当にも向いている点が大きな強み。量もそこまで多くないので、使い切りやすさも◎。
おすすめ度：★★★★★
（攻撃力より“食べやすさ”重視の優等生。ノンフライヤーでも失敗しない安定感）
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業務スーパー「和風鶏もも唐揚げ」おいしい？まずい？3つの調理法で食べ比べ実食レビュー！
🍗 鶏竜田揚げ（1Kg）
（参考価格：税込848円／1kg）
胸肉を使用した和風仕立ての竜田揚げ。ひとつひとつがしっかり大きめで食べ応えがあります。しょうゆ・みりん・生姜・にんにくの味付けがはっきりしていて、ご飯とも相性の良い濃いめの味わいです。
ノンフライヤー調理では 衣がカリッと仕上がり、竜田揚げらしい香ばしさが強く出る のが魅力。胸肉ですがパサつきはほとんどなく、噛むとしっとりジューシー。電子レンジだと柔らかい仕上がりになるものの、油分が少し残りやすく、ノンフライヤーのほうが“揚げ物らしさ”を楽しめます。
おすすめ度：★★★★☆
（カリッと衣×濃いめ和風味で“ノンフライヤー向き”の竜田揚げ）
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業務スーパー「鶏竜田揚げ1Kg」おいしい？まずい？味・アレンジ・調理方法をレビュー
フライドポテト｜油なしでカリッと仕上がる定番
フライドポテトは本来「油で揚げる」イメージが強い食品ですが、ノンフライヤーとの相性が非常に良いジャンルです。
油を使わずに加熱しても外はカリッと、中はホクホクに仕上がり、手軽さとヘルシーさを両立できます。
ナチュラルカットポテト1Kg🥔
（参考価格：税込375円／1kg）
皮付きタイプのポテトです。厚めにカットされていて、ノンフライヤーで調理すると 外はパリッ、中はホクホク の仕上がりになります。
皮付き部分の香ばしさが強く、じゃがいもの甘みもしっかり感じられるため、シンプルに塩を振るだけでも十分に美味しい一品です。
油で揚げるとよりカリッと仕上がりますが、ノンフライヤーでも仕上がりの満足度は高め。1kg入りでコスパも優秀なので、ポテト好きなら常備しておきたい商品です。
おすすめ度：★★★★★
（皮付きの香ばしさ×ホクホク感のバランスが最強
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業務スーパー「フライドポテト1Kg（ナチュラルカットポテト）」は美味しい？まずい？！皮付きポテトの魅力について
クリンクルカットポテト1Kg🥔
（参考価格：税込375円／1kg）
ナチュラルカットと同じく厚めでホクホク食感が楽しめる波型ポテトです。
皮付きが苦手な方はこちらが食べやすく、ギザギザの形状が見た目にも可愛いですね。ノンフライヤー調理でもしっかりサクっと感が出るのが特徴で、じゃがいもの甘みも感じやすい仕上がりです。
油で揚げると表面のギザギザがさらに香ばしくなってザクッとした食感に。ノンフライヤーではふんわりした軽い仕上がりになり、ディップソースとの相性も抜群。
ケチャップやマヨネーズをしっかりキャッチしてくれて、味変の幅が広いポテトです。
おすすめ度：★★★★★
（ザクッ×ホクホクの波型食感が楽しい）
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業務スーパー「フライドポテト1kg（クリンクルカット）」は美味しい？クセ強？実際に食べてみた！
シューストリングカットポテト1Kg🥔
（参考価格：税込375円／1kg）
業務スーパーで一番人気の細切りポテト。マクドナルドに近い軽い食感が特徴で、ノンフライヤーでもしっかりカリッと仕上がります。
細めのカットなので油なしでも熱が通りやすく、初心者でも失敗しにくい使い勝手の良いポテトです。軽い口当たりでおやつにもつまみにも使える万能フライドポテト。
揚げるとサクサク感が増して香ばしく、ノンフライヤーではあっさりした軽い食感に。
塩だけでも十分美味しいですが、ケチャップやマヨネーズなどのディップとの相性も抜群。ガーリックやカレー粉などの味変もよく合うため、1kgでも飽きずに食べきれます。
おすすめ度：★★★★★
（軽さと食べやすさで不動の人気No.1）
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業務スーパー「フライドポテト1Kg（シューストリングカット）」おいしい？まずい？人気商品を食べてみた！
チキンナゲット｜外サク中ふんわりで満足感アップ
チキンナゲットもノンフライヤーと特に相性の良い冷凍食品のひとつです。
油を使わなくても表面がサクッと仕上がり、中はふんわり柔らかく、揚げ調理に近い満足感を得られるのが魅力。唐揚げやフライドポテトと一緒に同時調理もしやすく、1回の加熱で食卓が一気に華やかになる商品でもあります。
1Kgチキンナゲット（タイ産）
（参考価格：882.26円/1kg）
衣がサクサク、中はふんわり柔らかく、スパイスの効いた味付けが特徴のタイ産ナゲット。
油調理はもちろん、ノンフライヤーでも香ばしい食感がしっかり出せる完成度の高い一品です。味の濃さ・食感・ジューシーさのバランスが良く、業務スーパーのチキンナゲットの中では最も満足度が高い。
1kgパックで冷凍庫の場所を取るのが唯一の欠点ででしょうか。常備するならスペース確保が必要です。
おすすめ度：★★★★★
（間違えない美味しさ）
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業務スーパー「1Kgチキンナゲット（タイ産）」はおいしい？まずい？マックナゲットと徹底比較レビュー！
チキンナゲット（500グラム）
（参考価格：394.20円/500g）
1kgサイズは大きすぎる。そんな方に最適なハーフサイズのナゲット。容量が半分になるだけで扱いやすさが段違いです。
味は控えめでスパイス感は薄めですが、そのぶん食べやすく、ソースと合わせて完成するタイプ。
油調理ならサクッと香ばしく、ノンフライヤーでも軽い食感に。電子レンジではしっとり仕上がるため、お弁当用にも向いています。味付けが穏やかなので、BBQソース・ケチャップ・ガーリックパウダーなど、どんな味変もよく合う万能型のナゲットです。
おすすめ度：★★★★☆
（食べやすさと使いやすさが魅力）
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業務スーパー「チキンナゲット」はおいしい？まずい？人気の冷凍ナゲットを実食レビュー！
お徳用チキンナゲット（国産）
（参考価格：429.84円/500g）
安心安全の国産にこだわりたい人にはこちら。
国産鶏肉を使用し、日本国内で製造されたチキンナゲットです。日本産らしくく、形が最も整っていて見た目がきれいなのが特徴です。
味はシンプルでクセがなく、素材のうま味がしっかり感じられる反面、ジューシーさは3種類の中で最も控えめ。
おすすめ度：★★★★☆
（安心＆食べやすさ重視の方に）
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業務スーパー「チキンナゲット（国産）」 おいしい？まずい？安心安全の国産ナゲットの実力は？
冷凍たこ焼き｜銀だこ風のカリカリ食感を再現
実は冷凍たこ焼きがノンフライヤーとの相性が抜群なんです。
油を使わなくても外側がカリッと焼け、生地の香ばしさが一気に引き立ちます。いわゆる「銀だこ」のカリカリ食感が手軽に再現できるのが最大の魅力。
ふんわり美味しいたこ焼き！（1kg）
（参考価格：678円／1kg・約40個）
まん丸で見た目もかわいい、1kg入りの大容量たこ焼き。
生地はふわトロ系ではなく、昔ながらの もっちり食感タイプ で、最近の冷凍たこ焼きではむしろ珍しい仕上がりです。
パッケージの調理方法は電子レンジと油調理のみですが、美味しさは圧倒的に油調理が上。
表面がカリッと仕上がり、中のもっちり生地とのバランスが非常に良くなります。そんな油調理に近い食感をノンフライヤーなら手軽に再現できます。
おすすめ度：★★★★☆
（モッチリたこ焼きです）
国産たこ焼き（1kg）
（参考価格：655.56円／1kg・約50個）
国産素材を使った小ぶりサイズの冷凍たこ焼き。
1kgで50個入りと粒が少し小さめで、その分つまみやすく、食べやすいのが特徴です。
こちらは王道のふわトロタイプ。ノンフライヤーで焼くと外側がカリッと立ち上がり、中はトロっと柔らかカリトロたこ焼きの出来上がり。電子レンジよりも香ばしさが際立ち、満足度が一段アップします。
おすすめ度：★★★★☆
（ふわトロならこちら）
備長炭で焼いた串なし焼き鳥｜脂が落ちて香ばしさUP
（参考価格：税込768.93円/500g）
炭火の香ばしさがしっかり付いた、タレなし・串なしの冷凍焼き鳥。ノンフライヤー調理では 余分な脂が落ちて表面がキュッと締まり、香ばしさがグッと強まる のが特徴です。
七輪のような本格的な炭火感には届かないものの、鶏肉の旨味が凝縮されて脂っこさが控えめになり、さっぱりとした仕上がりで食べやすいタイプ。味付けが薄めなので、塩・タレ・七味などの味変に強く、どんな料理にも合わせやすい万能性があります。
おすすめ度：★★★★☆
（炭火の香りが香ばしい）
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業務スーパー『備長炭で焼いた串なし焼き鳥』は美味しい？まずい？レンジ・七輪・アレンジで徹底レビュー！
豚チャーシュー切り落とし｜香ばしさ倍増
（参考価格：税込851円／700g）
大容量で使い勝手の良いチャーシュー。味がしっかり染みていて、そのままでも美味しいのですが、ノンフライヤーで軽く焼くと一気に本領発揮 します。
油が落ちることで余分な脂が抜け、表面はキュッと締まって香ばしさがアップ。タレの甘じょっぱい香りが濃くなり、チャーシュー本来の旨味が際立ちます。脂が苦手な方でも食べやすい仕上がりです。
おすすめ度：★★★★☆
（ノンフライヤーで“香ばしさの魔改造”ができるチャーシュー）
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業務スーパー『豚チャーシュー切り落とし』レビュー！おいしい？まずい？アレンジは？味と品質を徹底評価
焼上ハンバーグ｜外カリ中ふんわりのお弁当万能食材
（参考価格：税込451円／900g）
ひとくちサイズの定番ミニハンバーグ。ノンフライヤー調理では 外カリッ、中ふんわり の軽い仕上がりで、お弁当にも朝食にも使いやすい便利な一品です。
電子レンジより香ばしく、フライパンよりあっさりしていて、どの調理方法でも失敗しにくいのが魅力。素朴で食べやすい味わいで、常備しておくと何かと助かります。
おすすめ度：★★★★★
（軽さ×手軽さ×汎用性の万能おかず）
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業務スーパー「焼上ミニハンバーグ」おいしい？まずい？お弁当にぴったりの定番冷凍おかずを実食レビュー！
鶏皮餃子｜脂が落ちて軽くなる異色の一品
（参考価格：税込678円／500g）
業務スーパーには多くの餃子がありますが、その中でも異彩を放つのがこの鶏皮餃子です。
名前の通り、餡を“鶏皮”で包んでいて、通常の餃子とはまったく別ジャンルの一品。
パッケージ記載の調理方法は揚げ一択ですが、ノンフライヤーでも問題なく調理可能。
私は油調理よりもノンフライヤーの方が好きで、脂が程よく落ちて皮がパリパリに仕上がります。鶏皮の香ばしさと餡のジューシーさの組み合わせがとても美味しいです。
おすすめ度：★★★★☆
（油が凄いのでご注意を）
おすすめのノンフライヤー｜使いやすさで選んだ1台
ノンフライヤー選びで迷っている方には、私も実際に愛用している COSORI（コソリ） をおすすめしています。
「初めて聞く」という方も多いかもしれませんが、アメリカ発のブランドで世界的に人気があり、信頼性の高いメーカーです。仕上がりの良さはもちろんですが、メンテナンス性（洗いやすさ・片付けやすさ）が抜群 なのが購入の決め手になりました。
一人暮らし向けの2Lモデルから、大きめの4.7Lまでラインナップがあるので、使う量にあわせて選びやすいのも魅力です。
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【COSORI ノンフライヤー CAF-LI211をレビュー】2Lサイズで実現するヘルシー料理！唐揚げやポテトもお手軽に！
